کاهش روند پیری
1- تغذیه مناسب بویژه استفاده از میوه و سبزیجات تازه – استفاده از آنتی اکسیدان ها
2- استراحت کافی و مناسب
3- مرطوب نگه داشتن پوست بویژه پوست های خشک و خیلی خشک
4- استفاده از آنتی اکسیدان های خوراکی و موضعی
5- ورزش باعث افزایش خونرسانی به پوست میشود.
6- ماساژ های غیر کششی پوست
7- دوری از آفتاب: با بکار بردن پوشش های مناسب، عینک، کلاه، چتر، کرم های ضد افتاب، عبور از سایه و ...
8- پرهیز از استرس
9- پرهیز از بی خوابی، بد خوابی و کم خوابی
10- پرهیز از سونا
11-پرهیز از کشیدن سیگار